鉄代謝
フェリチン
FERRITIN
貯蔵鉄の「残量」を示す最重要指標
フェリチン とは
フェリチンは体内の鉄を貯蔵するタンパク質で、鉄の「貯金残高」を示します。ヘモグロビンが正常でもフェリチンが低い「潜在性鉄欠乏」は見逃されやすく、疲労・冷え・抜け毛・気分の落ち込みの原因になります。また炎症があると見かけ上高くなるため、CRPとセットで判断することが重要です。
フェリチン の検査値の読み方
一般的な基準値
男性 13〜280 ng/mL、女性 5〜157 ng/mL
精密栄養学視点の理想値
男性 60〜150 ng/mL、女性 40〜100 ng/mL
※ 精密栄養学視点の理想値は参考情報です。判断は必ず医療専門家にご相談ください。
値が変化しているとき
HIGH · 高いとき
炎症・肝疾患・ヘモクロマトーシス（ただし炎症で偽高値も）
LOW · 低いとき
鉄欠乏（疲労・冷え・抜け毛・気分の落ち込み）
フェリチン と関わる栄養素
フェリチン の観察・改善ヒント
- 01基準値内でも30以下は機能的鉄欠乏
- 02CRPが高いと炎症でフェリチンは偽高値になる
- 03月経のある女性は特に重要
※ 本記事は一般的な情報提供を目的としており、診断・治療・医療行為を構成するものではありません。検査値の解釈は必ず医療専門家にご相談ください。