AUTHOR ／ 著者・監修
小林大介
Daisuke Kobayashi
パーソナルヘルスケア実践者 / 精密栄養学
1980年生まれ、愛知県一宮市出身・徳島県在住。ビデオグラファー／フォトグラファー／ライター／作家。40歳を機に感じた疲れや気力の低下をきっかけに健康へ関心を深め、2025年2月より精密栄養学を軸に学び・実践。血液検査と生活ログをもとに自身の体で検証を重ね、エネルギー生成と体質改善を体感。クリエイターの感性と実践者の視点で、40代からの健康戦略「Mitoflow40」を発信。
なぜ Mitoflow40 を発信するのか
精密栄養学を学んだ場
神宮前統合医療クリニックにて、臨床・カウンセリングを通じて精密栄養学の考え方を学ぶ。2025年2月より自身でも実践を継続
自身の体での検証
血液検査と生活ログ（Apple Watch等）をもとに、変化を客観的に記録・検証
クリエイターの視点
ビデオグラファー／フォトグラファー／ライター／作家として情報発信
情報発信のスタンス
- ●Mitoflow40は、病気になってから治すのではなく、その手前で整える「未病予防」への取り組みです。
- ●本サイトは医療行為・診断ではなく、一般的な健康情報と実践の共有です。
- ●断定を避け、「可能性・仮説」として慎重に記述しています。
- ●検査・治療・サプリの判断は、必ず医療専門家にご相談ください。