内分泌
甲状腺
（こうじょうせん）
Thyroid
全身の代謝速度を決めるアクセル。
甲状腺 の役割
甲状腺は、のどぼとけの下にある蝶のような形の小さな臓器です。ここから分泌される甲状腺ホルモン（T3・T4）は、全身の細胞に「どれくらいの速さで代謝するか」を指示する、いわば体のアクセルです。 甲状腺ホルモンが十分にあると、代謝が活発になり、体温が保たれ、エネルギーがしっかり作られます。逆に不足すると、代謝のスピードが落ち、冷え・むくみ・疲れ・体重増加・気分の落ち込みなどが現れます。多すぎても動悸や発汗、体重減少などが起こり、過不足のどちらも不調につながります。 甲状腺ホルモンをつくるには、ヨウ素やセレン、亜鉛、鉄、チロシンといった材料が欠かせません。TSH・FT3・FT4の数値で、その働きを評価します。
甲状腺 の主な働き
- ●全身の代謝速度の調整
- ●体温の維持
- ●エネルギー産生の調整
- ●心拍・成長・発達への関与
40代での変化と注意点
甲状腺機能の低下（橋本病など）は中年期の女性に増えます。「疲れ・冷え・むくみ・体重増加」が続くときは、TSH・FT3・FT4のチェックが役立ちます。材料となるセレン・亜鉛・鉄の充足も大切です。
甲状腺 と関わる血液検査
これらの指標で、甲状腺の状態や負担を読み解けます。各項目ページで基準値・理想値まで確認できます。
甲状腺 を支える栄養素
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※ 本記事は一般的な解剖・生理の情報提供を目的としており、診断・治療・医療行為を構成するものではありません。気になる症状や検査値は必ず医療専門家にご相談ください。