血球・貧血
白血球数
WBC
免疫の最前線、感染・炎症のバロメーター
白血球数 とは
白血球は免疫の主力部隊で、細菌・ウイルス・異物を排除する役割を担います。感染症・炎症・アレルギー・ストレスなど様々な要因で増減するため、総数だけでなく分画（好中球・リンパ球・単球など）の割合も重要です。慢性的な低値は免疫力の低下、高値は慢性炎症のサインになります。
白血球数 の検査値の読み方
一般的な基準値
3,500〜9,000 /μL
精密栄養学視点の理想値
4,500〜7,000 /μL
※ 精密栄養学視点の理想値は参考情報です。判断は必ず医療専門家にご相談ください。
値が変化しているとき
HIGH · 高いとき
感染症・慢性炎症・ストレス・喫煙
LOW · 低いとき
免疫抑制・栄養不足・過労
白血球数 と関わる栄養素
白血球数 の観察・改善ヒント
- 01分画（好中球比率など）も合わせて確認
- 02慢性的に8000超は炎症を疑う
- 03亜鉛・ビタミンC・Dで免疫を支える
※ 本記事は一般的な情報提供を目的としており、診断・治療・医療行為を構成するものではありません。検査値の解釈は必ず医療専門家にご相談ください。