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肝機能

ALT（GPT）

ALT / GPT

肝細胞に特化したダメージのより直接的なサイン

ALT（GPT） とは

ALTは主に肝臓に存在する酵素で、ASTに比べて肝臓ダメージに特異的です。慢性的な上昇は脂肪肝・肝炎・薬剤性肝障害などを示します。PEMTの働きが弱い人や、コリン不足・アルコールが多い環境ではALTが上昇しやすくなります。フルクトース（果糖）の過剰摂取が脂肪肝を経てALT上昇につながるケースも増えています。

ALT（GPT） の検査値の読み方

一般的な基準値

5〜45 U/L

精密栄養学視点の理想値

10〜25 U/L

※ 精密栄養学視点の理想値は参考情報です。判断は必ず医療専門家にご相談ください。

値が変化しているとき

HIGH · 高いとき

脂肪肝・肝炎・薬剤性肝障害・フルクトース過剰

LOW · 低いとき

ビタミンB6不足

ALT（GPT） と関わる栄養素

ビタミンB6神経伝達物質とアミノ酸代謝の万能サポーターコリン細胞膜・肝臓・記憶を支える準ビタミングルタチオン体内最強の抗酸化・解毒の主役オメガ3脂肪酸細胞膜と炎症コントロールの良質な脂

ALT（GPT） と関わる遺伝子

PEMT細胞膜と肝臓を支えるホスファチジルコリンを作るGST / GPX体内最強の抗酸化システム「グルタチオン」を回す

ALT（GPT） の観察・改善ヒント

  • 0130以上が続く場合は脂肪肝を疑う
  • 02甘い飲み物・アルコールを見直す
  • 03コリン・B6を確認

※ 本記事は一般的な情報提供を目的としており、診断・治療・医療行為を構成するものではありません。検査値の解釈は必ず医療専門家にご相談ください。

肝機能の他の指標

AST（GOT）γ-GTPALP総ビリルビン総タンパクアルブミン
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