DIABETES

DIABETES糖尿病とは

糖尿病は「血糖が高い」だけの病気ではありません。静かに進み、全身の血管をむしばむからこそ、正しく知り、境界型のうちに気づくことが何より大切です。

はじめに：このページは病気を正しく知るための教育的な解説で、診断・治療を行うものではありません。糖尿病は医療機関での診断・治療が必要な病気です。健診で指摘された方、症状が気になる方は、必ず医師にご相談ください。Mitoflow40が扱うのは、その手前（未病・予防）の段階です。

糖尿病とは、どんな病気か

食事でとった糖（ブドウ糖）は、血液にのって全身の細胞へ運ばれ、エネルギーになります。このとき、糖を細胞に取り込ませる“鍵”の役割をするのが、膵臓から出るホルモンインスリンです。糖尿病は、このインスリンが足りない、または効きにくくなり、血液中に糖があふれた状態が続く病気です。高い血糖そのものより怖いのは、それが長く続くことで全身の血管が静かに傷んでいくこと。初期は自覚症状がほとんどないため、「気づいたときには進んでいた」となりやすいのが特徴です。

血糖コントロールインスリン（ホルモン）糖化

主な種類

「糖尿病」とひとくくりにされがちですが、原因はタイプで大きく異なります。とくに1型と2型は別の病気と考えた方が正確です。

1型糖尿病

自己免疫などでインスリンを作る膵臓の細胞が壊れ、インスリンがほとんど出なくなる。生活習慣が原因ではなく、インスリン注射による治療が必要。子ども〜若年でも発症する。

2型糖尿病

最も多いタイプ（日本の糖尿病の約9割）。インスリンが効きにくくなる（インスリン抵抗性）＋分泌の低下が進む。遺伝的な体質に、肥満・運動不足・加齢などが重なって発症する。

妊娠糖尿病

妊娠中に血糖が高くなる状態。母子の健康のため管理が必要で、出産後に戻ることが多いが、将来の2型糖尿病リスクは高まる。

※ 「生活習慣病」として語られるのは主に2型です。1型は生活習慣が原因ではなく、誤解で本人が責められないことが大切です。

見逃しやすい、初期のサイン

初期は無症状のことも多いですが、進むと次のようなサインが出ることがあります。当てはまるものが続くなら、医療機関で相談を。

●のどが渇く・水をよく飲む
●尿の回数・量が増える
●体重が理由なく減る
●疲れやすい・だるい
●傷が治りにくい・感染しやすい
●視界がぼやける

健診で見るべき数字

血糖の状態は、健診の血液検査で確認できます。とくに大切なのがHbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）。これは過去1〜2か月の血糖の平均を映す指標で、その日の食事に左右されにくいのが特徴です。あわせて空腹時血糖も重要な手がかりになります。基準を少し超えた「境界型（糖尿病予備群）」の段階で気づければ、生活の工夫で進行を抑えられる可能性が高まります。数値の意味は、Mitoflow40の血液検査ページでも解説しています。

血液検査（HbA1c等）血糖モニタリング

※ 診断は、複数の検査と医師の判断によって行われます。ここでの数値の話は参考情報で、自己診断の根拠にはしないでください。

本当に怖いのは「合併症」

糖尿病が問題なのは、高血糖が続くことで全身の細い血管・太い血管が傷むから。代表的なのが「三大合併症」——網膜症（目）・腎症（腎臓）・神経障害（手足）です。さらに、心筋梗塞や脳卒中といった大血管の病気、感染症、認知症などのリスクも高まります。だからこそ、症状がなくても早く見つけて、血管が傷む前に手を打つことに、大きな意味があります。